다이어트 고민&질문
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밥순이 다이어트 식 추천
히다히히
- 2026.08.11 11:57
- 22
- 2
밥을 너무 좋아합니다.탄수화물들어간 다이어트식 추천해주세요 ㅠ
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흰쌀밥대신 현미나 잡곡 드셔요 ㅠㅠㅠ 탄수를 줄여야 체중이 감량됩니다
탄수화물을 줄여야 체지방이 빠져요
기족 먹던 식단에서 탄수만 반으로 줄이셔도 효과있어요