08월 11일( 아침식사 207kcal)
된장찌개 95=43 새우살 41=25 상추겉절이 87=41 미역나물 57=15 총 124 러닝머신 19=87 걷기 18=37 총 124
| 감동란 (1팩, 107g) | 147kcal |
| 미역나물 (1소접시, 60g) | 14kcal |
| 박나물 (1그릇, 171g) | 46kcal |
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