다이어트 식단
08월 08일( 저녁식사 589kcal)
카@sej7041
- 2026.08.09 07:52
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등뼈살만 파김치 김치 오이소박이 꿀떡1개 절편2개
저녁 589kcal 00:17
탄수화물(6.4%) 21.73 / 337g
단백질(36.4%) 22.58 / 62g
지방(30.4%) 15.52/ 51g
| 돼지등뼈 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 파김치 (1회, 75g) | 45kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 꿀떡 (1개, 25g) | 54kcal |
| 절편 (3개, 120g) | 264kcal |
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