정신 차리자!
8월7일
terria
- 2026.08.07 16:05
- 6
- 2
아들학원마치면 바로 출발해야해서..
미리 글쓰고 갑니다~~
오늘은 속상하게도 5시반에 눈이 떠져서 또늦잠을 못잤어요😭😭.남편 일찍 나가서 없었는데 말이죠..
더자야지더자야지 하다가 못자고 일어나서.
공체재고 계란2개챙겨먹고.
짐도 미리좀 챙겨놓고 운동갔어요.
어제도 하체수업이었지만 상체를 못하니..
또 하체운동.ㅋ 힙위주로.
역시 아침운동이 더 잘맞나봐요😆
원래는 유산소데이였는데..힙운동이 잼나서..
유산소는 10분마무리로만~
오후엔 한의원 다녀와서 갈 준비중입니다.
오늘 식사는 중간중간 챙겨먹어서.사진이 없어요.😅😅😅
오늘 공체사진과 운동사진 올리고 갑니다~
드디어 앞자리가 바뀐 감격스런 날이네요😆
근육량이 떨어졌지만 흐린눈 하구요.ㅋ
주말 잘조절해서 유지해야할텐데.ㅋ
더운주말 건강하게 시원하게 잘보내세요!!😍
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👏👏👏 축하요~~ 축하요~
드디어 벽을 뚫었어요^^ 진짜로 추카😍
근력운동을 이렇게 많이 하는데~
근육량이 줄다니~ 말이 안됩니다 🔥
불금부터 주말 잘보내시고 담주에
만나요😍
여행가는 날까지 운동 야무지게 하고 가시네요🤭
칭찬 잔뜩 드려요👏👏👏
그리고 앞자리!!!! 오우!!!! 축하축하해요!!
잘 유지해봅시다😍
여행 즐겁게 다녀오세요😉