다이어트 일기
08월 05일 (음식 1153kcal, 운동 250kcal)
hayng0626
- 2026.08.06 08:55
- 0
- 0
- 음식
- 운동
1153/ 1130
250/ 188
성공
(39)
아침식사 : 282kcal (24.46%)
| [그릭데이] 그릭요거트 | 160kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| [투데이넛] 하루견과 요거트 | 106kcal |
점심식사 : 136kcal (11.80%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
저녁식사 : 735kcal (63.75%)
| 랩노쉬 프로틴 드링크 미니 카카오 | 120kcal |
| 풀무원 롤 유부초밥 | 190kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| [하림] 닭가슴살 블랙페퍼 | 115kcal |
운동 : 250kcal
| 필라테스 | 250kcal |
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