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다이어트 식단

07월 31일( 오후간식 596kcal)

다신등급

asdfg7972
  • 2026.07.31 14:19
  • 0
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오후간식 596kcal 14:16
탄수화물(24.6%) 79.12 / 322g
단백질(35.3%) 20.81 / 59g
지방(10.8%) 5.27/ 49g
삶은계란흰자
(2회분, 66g)
 34kcal
막걸리
(2잔, 400ml)
 184kcal
고구마순나물
(1회, 35g)
 50kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
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