다이어트 식단
07월 28일( 아침식사 589kcal)
@급뺀살
- 2026.07.28 11:54
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된장국 밥 반공기 삼겹살 5조각 수박 한 조각
아침 589kcal 11:43
탄수화물(7.8%) 24.89 / 320g
단백질(36.4%) 21.50 / 59g
지방(55.7%) 27.30/ 49g
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
| 밥 반공기 (0공기, 150g) | 150kcal |
| 구운 삼겹살 (1회, 60g) | 296kcal |
| 보쌈김치 (1회, 100g) | 31kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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