어서 4대 찍을 생각에 신난다. 그리고 운동 꾸준히 해야지…

저번에 53.3까지 일주일이면 됐으니까 이번에 할 3주단식으로 얼마나 내려갈지 기대된다. 단순계산으로는 지방 5kg 빠지는거니까 평소같이 먹었을때 54kg 정도 될텐데 어디 함 보자고…



🍑🍑

단식 한 24시간즈음 되니까 만두가 먹고 싶어졌다.
하지만 계획에 들어간 나는 결정하지 않기로 했지…

언제나 까먹고 있을때 일기를 쓰면 의지가 강해진다.
그래 어디 함 가보자…

지금의 의지로는
1. 일단 D-14까지 몸무게 안 보면서 지내다가
2. D-7까지 몸무게보고 단식 더 할지 말지 보고
3. 최소 D-0부터는 일주일간 견과류&콩&버섯 위주 식단으로 보식갖는거.

일단… 이걸 하려면 오늘의 D-21을 슬기롭게 넘겨야한다. 그니까 흘려보내자…

…라고 작성하기 무섭게 준비된 스탭밀을 받음. 아니 내 이름이랑 오늘 추가로 나와줘서 고맙다고 손수 써서 도시락에 적어주는데 이걸 어떻게 거절해…?

뭐 어쩌겠나. 단식 28시간으로 종료, 오늘 밤 자면서 다시 단식 시작해야지. 시작점만 하루 미뤄진거지, 계획이 사라지는 건 아니니까.

먹은 김에 간식도 잘 먹고 그냥 후련하게 시작하기로 함.

브리오슈.


그래 다시 시작해야지 머

마지막 미련으로 과자 좀만 더 먹다가

물려서 남기고

남은 과자 싹 다 음식물에 버림.



+ 의자벅지 한세트 빡센버전으로 함💪💪💪