다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 운동 어떻게 하시나요..?
냐옴미
- 2026.07.24 16:13
- 34
- 2
제가 진짜 체력이 정말 스레기에요... 집에서 강아지랑 3분 노는 것도 지치고 계단 올라가는 것도 힘겨워 하는데
다들 이소라 체조 이지은 체조 등 많이 하시는데 전 진짜 5-10분 하는 것도 힘겨운데 어떻게 해야 좋을까요 ㅠㅠ 운동 해야 살 빠진다는데 운동하기가 힘들어요..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
필라테스 다니다가 무릎 부상있어서 그후로는 집에서 홈트 1시간 해요!
운동하면 탄탄해지는거고 식단해야 살빠져요
저탄저당 식단먼저 하세요
운동으로 살뺄 생각은 버리고 체력을 기른다는 생각으로 쉬운것부터 시작해서 조금씩 늘려가세요
하면 할수록 늡니다!