다이어트 식단
07월 22일( 점심식사 378kcal)
공항터미널
- 2026.07.22 11:08
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점심 378kcal 11:02
탄수화물(16.9%) 58.05 / 343g
단백질(53.5%) 33.70 / 63g
지방(13.8%) 7.15/ 52g
| 5K 프라이스 살코기참치 인 워터 (1/2회, 75g) | 75kcal |
| 물미역 (1인분, 100g) | 15kcal |
| 팽이버섯 (1회, 58g) | 16kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 4g) | 5kcal |
| 참기름 (1티스푼, 2g) | 16kcal |
| 오징어실채볶음 (1회, 20g) | 62kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 1g) | 8kcal |
| 발사믹식초 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 비비드키친 저당굴소스 (1회, 4g) | 1kcal |
| [백설] 육수링 (1개, 4g) | 9kcal |
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