다이어트 식단
07월 20일( 야식 236kcal)
sun^^
- 2026.07.20 07:01
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누룽지 과자 12=62 러닝머신 13.30=62
야식 236kcal 21:23
탄수화물(4.5%) 12.30 / 272g
단백질(61.4%) 30.69 / 50g
지방(15.5%) 6.49/ 42g
| 닭가슴살 삶은 것 (1회, 84g) | 106kcal |
| 프로틴 치즈 (2회, 24g) | 70kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 15g) | 60kcal |
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