다이어트 식단
07월 14일( 야식 164kcal)
sun^^
- 2026.07.14 07:45
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누룽지 과자 12=62 건빵 19=76 총 138 러닝머신 30=138
야식 164kcal 04:58
탄수화물(4.2%) 11.43 / 272g
단백질(42.2%) 21.09 / 50g
지방(9.5%) 4.01/ 42g
| 그린비아 프로틴밀 ACTIVE 아몬드&호두 (1팩, 250ml) | 120kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵 (1/2회, 11g) | 44kcal |
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