다이어트 식단
07월 12일( 야식 224kcal)
sun^^
- 2026.07.12 08:56
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누룽지 무가당 24=122 러닝머신 26.30 =122 건빵 8=31 러닝머신 7=32
야식 224kcal 00:38
탄수화물(8.0%) 21.88 / 272g
단백질(45.6%) 22.82 / 50g
지방(11.0%) 4.62/ 42g
| 그린비아 프로틴밀 ACTIVE 아몬드&호두 (1팩, 250ml) | 120kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵 (3/4회, 22g) | 90kcal |
| 오이 (1개, 160g) | 14kcal |
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