다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 1일차
N나E은
- 2026.07.11 19:03
- 23
- 1
오늘부터 다이어트를 시작해서 한달 반동안 9키로정도 감량하려고 하는데 요요 없이 빼는 꿀팁 알려주세요ㅜ
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한달반동안 9킬로 빼는데 요요없는 다이어트법은 지방 흡입 외에는 없을것 같아요 ㅜㅜ
초고도 비만도 그정도면 요요 옵니다
현재 체중이 얼마인지 모르겠지만 한달 체지방 2킬로 정도가 요요없이 뺄 수 있는 최선 같아요
빨리 빼면 그만큼 후폭풍이 심하게 옵니다
오히려 체지방만 더 늘 수 있어요
천천히 제대로 먹어가며 운동병행해서 빼세요