다이어트 식단
07월 09일( 점심식사 582kcal)
귀요미jn
- 2026.07.09 17:17
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점심 582kcal 17:11
탄수화물(25.8%) 66.34 / 257g
단백질(39.7%) 18.66 / 47g
지방(63.8%) 24.89/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
| 배추김치 (1소접시, 45g) | 11kcal |
| 숙주나물무침 (1회, 70g) | 25kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 80g) | 36kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 75g) | 90kcal |
| 단호박샐러드 (1회, 60g) | 140kcal |
| 양념게장 (1회, 35g) | 33kcal |
| 돼지고기 목살 (1인분, 40g) | 85kcal |
| 탕수육 (1회, 18g) | 41kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 35g) | 10kcal |
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