다이어트 식단
07월 09일( 점심식사 380kcal)
네@growth0086
- 2026.07.09 15:01
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마운자로1일차
점심 380kcal 14:56
탄수화물(2.5%) 8.10 / 328g
단백질(54.5%) 32.70 / 60g
지방(13.8%) 6.92/ 50g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [동서] 필라델피아크림치즈 (1큰술, 100g) | 230kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
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