다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한달동안 1키로빠졌어요 식단더 줄여야하나요
요섭라이트
- 2026.07.07 22:58
- 12
- 2
한달동안 이런음식들 만들어먹었어요
주1회는 먹고싶은거 좀먹구요
일 1000칼로리정도로 맞춰먹었고
빅씨스홈트 50분씩 주5회 운동하구요
153cm 47키로였는데
한달동안1키로빠졌어요.
너무 우울해요ㅠㅠ
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부지런하시네요👏
한달동안 체지방 1킬로 빠진거면 겁나 잘한겁니닷!
정상체중은 빼기 힘들어요
기운꺽이지 말고 힘내셔서 계속 유지하세요