다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 생리 불순
발리가쟈
- 2026.07.07 10:26
- 11
- 2
다이어트 시작하고 11키로 정도 감량 했어요 한달하고 2주 정도 했는데 감량 속도가 좀 빨라서 그런가 생리 불순이 오는건지 저번 생리도 이번 생리도 다 건너 뛰었는데 어떻게 해야할까요..? ㅠㅠ
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다욧하다 오는 생리불순은 맘껏 먹고 푹자고 운동 줄이니 무조건 다시 시작은 하더라구요
저칼, 특히 저탄 다이어트 하면 무월경, 탈모 오기 쉬워요
탄수양을 늘려주세요