목표&다짐
오랜만에 목표 다짐 다시 작성!
ItzHoon
- 2026.07.06 12:44
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2025년 10월 초.
과도한 체지방으로 인해서 전신경련 발생으로 다쳐서 대학병원 입원.
그리고 퇴원 후 2025년 10월 중순 체지방률 50%, 골격근량 39kg, 체중 140kg 부터 시작해서 근육량을 상승 시키며 체지방 녹이는 상승다이어트 지향 다이어트 중.
다이어트 약 9개월차!
연말 결혼식까지 체지방률 12~13% 목표로 나 자신 화이팅 !!
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