키토식단을 위해 탄수화물을 최대한
키토식단을 위해 탄수화물을 최대한 줄이고자
아침 수제요거트 블루베리
점심 키토김밥
저녁 토마토오이샐러드. 삶은계란 으로
시단관리 시작한지 1개월 좀 넘었는데
더부룩한게 줄고 윗배가 많이 줄어들었습니다.
화장실 잘가고
간식은 아메리카노 한잔ㅎ



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