식탐 많고 먹고 싶은 거 많은 19개월 아기 엄마입니다..
임신하고 출산 직전에 100kg 찍었고
한약 다이어트 양약 다이어트 다 해봤어요
전부 25kg이상 감량 성공 했지만 감량 몸무게의 90%이상 요요가 와버리고... 반 포기 상태에서 시작하게 된 마운자로....!!!!!
가격이 비싸긴하지만 그 이상의 배달비 외식비가 줄어든 것 같아요
다이어트 전 주2회 이상 쏘맥 거하게 말아먹었었는데
마운자로 시작하고 완전 금주했습니다
사람들 만나러는 똑같이 다니고 금주+식사량 조절했어요
약간 자기암시로 이제 그만 먹어도 되겠다 하면 바로 절제가 되는게 너무 신기합니다
1달차 약 7키로 정도 감량 성공했네요
술과 함께 먹는 안주 폭탄이 없어지니 첫 달 감량이 엄청 많이 되었어요
목표 몸무게 59키로까지 달려보려합니다 😄
식단은 그냥 먹고싶은 메뉴 먹는대신 양을 적당히 먹게되니 스트레스도 없고 좋아요
화요자로 하는데 화.수요일은 입맛없어서 점심은 단백질 음료로 대체하는 편입니다.
마운자로 시작하고 폭식한적은 단한번도 없는데 6월 초 몸무게가 튄 구간에 생리 기간이였어요
신기한 인체의 신비 ㅡㅡㅋㅋ
쓰다 보니 길어졌네요 두달차 되면 또 후기 끼려오겠습니당

모두 다이어트 성공하시길 바라요 😆