아침 지은 의자 한 세트하고 바로 출근, 일에서 틈날때 와이드스쿼트 5개라도 함.


생각보다 몸무게 팍팍 안 내려가네. 약속한 나흘은 기다려보자.

안벅지 엄청 아침부터 땡기더라.


오늘치 식단 지키는게 관건이지만… 배고픈 나는 결정을 따를 뿐. 잘 되뇌이자…라 했지만 너무 오늘 일정 힘들어서 먹었다. 먹은게 후회 전혀되지 않을 정도로 일이 빡셌다…

점심까지 일하고 오후 3시 즈음 이거 먹고 만두 두개 더 추가로 먹음.


저녁 7시 귀가 후 토핑 팍팍 추가한 계란면 짜파게티 먹기로 했다.

진짜 토핑 오만가지 다 넣고…

짜파게티(계란면으로 대체, 양 3/4로 줄임)
+ 바나나 1개 + 자두 1개 + 식빵 2장


엄청 먹기도 했고 붓기 생길 것들이니 내일 몸무게는 패스하고 한 7/5일이나 7/6일에 있다가 잴 예정.



그냥… 오늘 고생했다…