다이어트 식단
06월 30일( 아침식사 319kcal)
kimmin014
- 2026.06.30 10:24
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아침 319kcal 10:20
탄수화물(15.7%) 44.77 / 286g
단백질(36.3%) 18.90 / 52g
지방(16.5%) 7.27/ 44g
| 저지방우유 (1컵, 160ml) | 81kcal |
| 타르틴베이커리 슬랩빵 (2회, 68g) | 170kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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