정신 차리자!
6.29.월
*수지*
- 2026.06.29 19:59
- 5
- 4
주말 지나서 좋아요.😁 주말은 할 일도 많고 먹을 일도 많아서 싫어요.ㅎㅎㅎㅎ 다행히 월요일 첫 날 스타트 잘 했어요.😍 운동 살살하기와 적당히 먹기가 이번주 목표!!! 이번주는 토요일까지 뒷 힘도 발휘하도록 노력해볼게요.^^
아!! 그리고 이번달까지 레나님 기다리기로 했는데 어떻게 할까요? 더 기다릴까요? 말일까지 기다릴까요? 의견모아서 정해 보아요.^^
*런닝머신 60분, 단백질음료
*점심 - 오리포케 + 두부구이, 아아
*저녁 - 단쉐 딸기맛, 방토(거의 다 먹고 사진 찍었어요.ㅎㅎ)
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😍 오늘 식단 너무 좋아요~ 굿스타트🧡
운동도 런닝머신 60분이나 하셨군요~
전 걷기랑 하는 인터벌이나 쭉 뛰는거나
25분이 아직 최대에요~ 대단해요👍
오늘 식단에는 즐거움이 묻어나는데~
좋은 일있으심 자랑하셔요^^
이번주 6월말 잘마무리하고 7월도
함께 잘 시작해요~ 화이팅요😍😍
레나님^^ 너무 열심히 하셨는데
이번주까지 조금 더 기둘려보어요🧡
식단은 점심에 미리 저녁에 먹을 반찬들 만드느라 시간이 없어서 시켜 먹은거에요.🤭 저녁에 반찬 만들다가 자꾸 밥 많이 먹어서 식단이 안 되더라고요.🤣
그럼 레나님은 이번주 금요일까지 기다렸다가 방규칙대로 할게요^^
와.오늘 작정하고 클린하게 드셨네요~~
이번주 기대됩니다👍👍👍
레나님은 이번달까지 기다리기에 한표.
근데 잘하시다가...갑자기 끊기시니 의아하긴해요.😂
열심히 해볼게요.😁
테리아님 의견 감사요🙏