다이어트 식단
06월 29일( 점심식사 263kcal)
귀요미jn
- 2026.06.29 13:41
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점심 263kcal 13:38
탄수화물(13.0%) 33.42 / 257g
단백질(25.7%) 12.10 / 47g
지방(19.4%) 7.55/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 85g) | 106kcal |
| 소고기 마녀스프 (1회, 150g) | 56kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 2g) | 6kcal |
| 계란프라이 (1개, 28g) | 54kcal |
| 우엉차 (1회분, 13ml) | 0kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 17g) | 11kcal |
| 마늘쫑조림 (1소접시, 17g) | 12kcal |
| 당근볶음 (1인분, 9g) | 6kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 11g) | 10kcal |
| 배추김치 (1소접시, 10g) | 2kcal |
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