30일 복근 만들기
6일째/~
탑우먼
- 2015.01.08 00:01
- 134
- 0
싯업 15개 + 15개 + 15개
크런치 10개 + 10개 + 10개
레그레이즈 20개 + 20개 + 20개
플랭크 40초 + 40초 + 40초
어제는 쉬는 날~~
오늘 했더니 더 힘든거 같아요 ㅠㅡㅜ
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