그럴까요?
체중숫자에 신경안쓰려고해도.아무래도 객관적지표이다보니...연연하게 되네요.
좀더 잘챙겨먹고 운동해보려구요~
화이팅🔥🔥🔥

terria 몸무게 신경 엄~ 청 쓰이죠.^^;;
쿨하기 어려운 숫자 🤣
그래도 잘 하고 계셔요👍👍👍

넵.눈바디가 변화가 좀있으니..계속해봐야지요!! 배가 등에 붙는것같은데요😭😭
저는 나트륨은 지금도 적게먹는편인데...더 줄여볼까요? 탄수 확줄였을때 쑥빠지더니..근육량땜에 챙겨먹으니 다시 오르고..힘드네요.
다음달은 다른방법으로 시도해볼까 생각중이에요.😵‍💫😠

terria 탄수는 줄이시면 안되요^^ 지금은 적어도~
물도 2리터 드시죠? 음..
근육량이 많아서~ 체지방이 빠질때가
없을수도 ㅠㅠ 저는 뱃살이 있어서~
체중이 즐면 뱃살이 줄어요~ 물론 먹으먄
다시 늘고^^
테리아님듀 팔다리등은 근육으로 살이
없을테규 뱃살도 없으니.. 빠질 체지방이
없으니 감량이 쉽지 않나봐요 😂
심으쯤도 50kg인데 테리아님도 똑갘으니
어디서 뻬야하나요?
아 뚱뚱할때 뺄게 많은데.. 지금은 진짜
디테일하게 빼야하니까 테리아님이
어려우신것같아요 😁
그려도 테리아님께 계획이 다 맀으니
저는 각정은 내랴놓고 응원만 할렵니다
화이팅❤️🧡❣️

4리즈 감사합니다 😊
리즈님 응원덕에 힘내서 더 잘해볼게요💕💕😍😍😍