정신 차리자!
6월22일
terria
- 2026.06.22 19:50
- 4
- 7
주말 잘보내셨나요?
일욜새벽에 골프치러다녀온게 며칠 지난 기분이에요..날씨도 흐리고 재밌게 잘치고왔어요!! 이제 백돌이 해도 될듯.😆😆😆끝나고 중식파티.😱😱😱
저번주시작한 매직이 어제끝나고.
오늘부터 황금기이니 6월마지막날까지.. 달려봅니다.!!!
운동
헬스 등운동80분 폼롤러스트레칭10분
스텝밀60분..며칠운동안했더니 쌩쌩하네요😆
식단
아침 계란2개 사과1쪽
운동후프로틴쉐이크
점심 닭가슴살치킨볼 블루베리오트밀 사과2쪽
저녁 토마토오이샐러드
이번일주일 식단클린하게! 유산소60분채우기!
1키로 빠질까요? 😆😆😆🙄🙄🙄
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
작은시인
-
2
백투날씬
-
3
카@lhj_love
-
4
네@hee2024917
N
-
5
카@qhrod4244
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
테리아님 일지처럼 운동하고 식단하면 1kg감량 완전 가능하지요!!! 옆길(간식)로 새지 않기요!!! 🙌
그쵸그쵸.
6월만이라도~~~ 이식단으로 쭉~~
성공하길요🙏🙏🙏
어제 골프치시고~ 벌써 컨디션이 쌩쌩👍
즐겁게 라운드하셨내요^^ 😍
이제 테리아님을 테백이라 부를께요😁
태백이~ 테리아! 백개넘기지마 이히히
월요일부터 무지하게 운동하셨네요 🔥
식단도 단백질과 채소 위주로~ 🧡🧡
황금기맞이하여 토요일 공체 및 주말포험
6월 30일 오전까지 감량인등해보아요^^
화이팅~~ 🧡🔥😍
넵.6월마지막날까지 쭉~~ 해보려구요!!
Pt쌤과 인바디도 재기로 했어요!!
골프는 잘적어주셔서 90대인데...정석대로는 100개 넘는답니다.🙄🙄🙄
terria 오우.. 백순이아니라^^
90대 치셨군요~🧡🧡🧡
90 초반으로 내려올때 겁니 잼나요^^
참고로 아침에 비거리가 덜나여~ 습기때문
한여름 낮에 잘 나가요~비거리^
4리즈 앗.그건또 몰랐네요.
어제는 그린에서 런이 많아서...어프로치비거리가 잘안맞았거든요.
어제 90 딱 쳤는데..남편이 코웃음을.ㅋㅋ
홀당1개는 더잡아야하는거라며..근데 저도 인정🙄🙄🙄
terria 와우 90개 👏👏👏
정말 잘 치셨어요♡