다이어트 식단
쌀밥을 잘 안먹게 되요.
굿다이어터qp
- 2026.06.20 18:29
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하루에 밥을 1공기도 안먹어요. 탄수화물을 너무 안먹어도 문제라던데..
대신 단백질 계란, 생선, 고기류는 많이 먹어요.
밀가루음식도 잘 먹지 않아요..
영양불균형때문인지 손톱울퉁불퉁하고 얼굴피부는 실핏줄이 잘보여요.
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