다이어트 일기
06월 20일 (음식 1958kcal, 운동 704kcal)
네@okmj2017
- 2026.06.20 10:33
- 0
- 0
- 음식
- 운동
1958/ 1240
704/ 207
실패
(221)
아침식사 : 746kcal (38.10%)
| 수제 치즈버거 | 746kcal |
점심식사 : 720kcal (36.77%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 덴마크 튤립햄 클래식 | 285kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
저녁식사 : 492kcal (25.13%)
| 바게트빵 | 139kcal |
| 찐감자 | 140kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 오이 | 19kcal |
| 마요네즈 | 126kcal |
운동 : 704kcal
| 빠르게걷기 | 200kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 270kcal |
| AB슬라이드 | 94kcal |
| 조깅 달리기 | 140kcal |
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