다이어트 식단
06월 17일( 저녁식사 986kcal)
카@yujuyeong96
- 2026.06.17 22:11
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저녁 986kcal 19:01
탄수화물(50.3%) 165.11 / 328g
단백질(45.5%) 27.29 / 60g
지방(51.4%) 25.69/ 50g
| 잡채밥 (1인분, 550g) | 720kcal |
| [매일] 매일우유 (1회분, 200ml) | 125kcal |
| 참외, 씨 포함, 생것 (1회, 300g) | 141kcal |
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