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다이어트 일기

06월 17일 (음식 672kcal, 운동 42kcal)

다신등급

tjsk1080
  • 2026.06.17 16:10
  • 1
  • 0

살빼기힘드네요

  • 음식
  • 운동

672/ 989

42/ 165

성공
(194)

아침식사 : 10kcal (1.49%)
GS편의점 아메리카노L 10kcal

점심식사 : 572kcal (85.12%)
CJ 제일제당 동치미 냉면육수 65kcal
마카롱 꼬끄 50kcal
노브랜드 찰진 도토리묵 140kcal
삶은계란흰자 34kcal
청양고추 10kcal
고추장 43kcal
두부 88kcal
[동원] 양반김 올리브유김 30kcal
찹쌀밥 112kcal

오후 간식 : 90kcal (13.39%)
수박한조각 90kcal

운동 : 42kcal
보통 걷기 42kcal
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