함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
terria
*수지*
N
노맹구
안나71
카@tkrpwjf73
저탄저당 식단이요
뱃살만 빼는운동은 없고 전체 지방이 빠징션서 뱃살도 같이 빠집니다
운동은 공복유산소 추천합니다
숨차고 땀날정도의 속도로 빨리걷기나 인터벌 러닝이 좋대요
30분이상 지속해야 지방이 타기 시작합니다