다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
블루베리 괜찮을까요?
뫄뫄뫄뫄뫄
- 2026.06.13 21:14
- 10
- 1
블루베리 넘 좋아하는데
달달해서 당이
많을거 같은데
먹어도 됄까요?
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블루베리는 대표적인 저당과일입니다
키토제닉 다이어트에서도 소량은 허용할 정도에요 ㅎㅎ
그릭요거트에 넣어 먹거나 적정량만 나눠서 드세요