확실히 식단과 운동을 병행하니 체지방이 빠지는군요.

식단 없이 운동만 할 땐 근육량만 눈꼽만큼 오르락 내리락 하던데...
2주째 식단과 운동을 병행하니 뭔가 가시적인 변화가 나오는 것 같아 기분이 좋습니다. 😄
다들 화이팅입니다!!
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