다이어트 식단
06월 06일( 저녁식사 220kcal)
shkkkkk
- 2026.06.07 19:58
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저녁 220kcal 19:56
탄수화물(3.0%) 8.91 / 300g
단백질(60.6%) 33.35 / 55g
지방(13.5%) 6.19/ 46g
| 곰곰저염훈제닭가슴살 (1회, 100g) | 117kcal |
| 상추 (1회분, 57g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 흰자 (1개, 34g) | 16kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 46g) | 62kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 고추 (1회, 9g) | 1kcal |
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