다이어트 식단
06월 07일( 아침식사 471kcal)
네@lee33958
- 2026.06.07 18:08
- 1
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바나나 계란 견과류 요플레 치즈
아침 471kcal 18:04
탄수화물(10.2%) 40.00 / 392g
단백질(26.7%) 19.20 / 72g
지방(43.5%) 26.10/ 60g
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 견과류 20g (1회, 20g) | 136kcal |
| [요플레] 클래식 (1회, 85g) | 80kcal |
| 사푸토 스트링치즈 (1회, 28g) | 82kcal |
| 계란 1개 (1회, 60g) | 80kcal |
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