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다이어트 일기

06월 04일 (음식 1263kcal, 운동 120kcal)

다신등급

rapeureka
  • 2026.06.04 19:21
  • 0
  • 0

  • 음식
  • 운동

1263/ 1724

120/ 287

성공
(294)

아침식사 : 275kcal (21.77%)
현미가래떡 263kcal
대추방울토마토 12kcal

점심식사 : 211kcal (16.71%)
우유 117kcal
[어나더레벨 단백질쉐이크] 아몬드봉봉 94kcal

오후 간식 : 269kcal (21.30%)
우유 149kcal
닥터트루 단백질쉐이크 그래놀라옥수수맛 120kcal

저녁식사 : 313kcal (24.78%)
우유 143kcal
인테로 어나더레벨 단백질 쉐이크 아몬드봉봉맛 170kcal

야식 : 195kcal (15.44%)
[우지커피] 딥라떼 195kcal

운동 : 120kcal
자전거 타기 120kcal
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