다이어트 식단
06월 03일( 점심식사 259kcal)
카@knockonmind
- 2026.06.03 18:39
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점심 259kcal 18:35
탄수화물(5.8%) 20.98 / 361g
단백질(21.7%) 14.35 / 66g
지방(27.7%) 15.26/ 55g
| 몬 월남쌈 라이스페이퍼 (1매, 5g) | 18kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 상추 (1장, 7g) | 1kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 김밥김 (1회, 2g) | 7kcal |
| 당근라페 (1회, 50g) | 29kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
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