6월2일 화
Lena21
오늘 너무 더웠죠😅화욜인데 느낌은 불금이에요^^댄스 가기 전에 오늘일기 쓰고 가려구요~점심에는 미역국에 밥 말아먹었구요저녁에는 쇼츠보고 순두부 전자렌지5분요리해서 먹었어요^^근데 옆에서 딸이 덮밥을 넘나 맛있게 먹길래두숟가락 얻어 먹었어요 ㅋㅋㅋ
점심: 미역국, 밥, 볶음김치, 오이고추무침
간식: 에너지바, 유자 티
저녁: 계란 순두부요리, 밥 조금
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간단식단으로 단백질도 챙기시구~ 진짜 잘찾고 잘만드셔요👍👍👍내일은 휴일이니 행복하게 보내세요😍
쇼츠에 다이어트레시피 보는 게 재밌어졌어요 ㅎㅎㅎ 낼은 맛있는거 또 먹어봐야져 😆
요리도 잘 하시는데 금손이라서 시간도 짧게 뚝딱 만드시나봐요👍 저는 곰손이라서 주방 엄청 늘어놓고 시간도 오래걸려서 만들어 먹는거 힘들어요. ^^;;; 오늘 식단도 굿👍이고요. 저녁 운동 응원합니다🙌
저는 레시피 보고 만드는 거 좋아해서 뚝딱 되나봐요 ㅎㅎ 운동 잘 하고 땀 쫙 빼고 왔어용🏃♀️
06월 02일( 저녁식사 509kcal)
식단과 웨이트를 병행하고 있는 평범한
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간단식단으로 단백질도 챙기시구~
진짜 잘찾고 잘만드셔요👍👍👍
내일은 휴일이니 행복하게 보내세요😍
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