박용우의 마이옵티멀 다이어트와 간헐적 단식으로 다이어트 성공하기
6월1일(마이옵티멀 준비기)
163/55향하여
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- 2026.06.01 12:07
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아침식사: 무가당두유1개, 아메리카노1잔
점심식사: 구운계란2개, 쑥개떡1개, 무가당두유1잔, 아메리카노1잔
이번 주도 휴일이 많아서 신랑이랑 밥 먹어서 제대로 할 수 있을지 모르겠다.
오후간식: 땅콩빵10개, 레몬단쉐1잔
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