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다이어트 일기

05월 29일 (음식 1949kcal, 운동 482kcal)

다신등급

허재원7
  • 2026.05.31 16:29
  • 0
  • 0

  • 음식
  • 운동

1949/ 1849

482/ 308

성공
(74)

아침식사 : 643kcal (32.99%)
도시락 마스노쨩쨩야끼 219kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 331kcal
두부 79kcal
양배추 14kcal

점심식사 : 651kcal (33.40%)
도시락 소고기토마토 223kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 331kcal
두부 79kcal
양배추 18kcal

저녁식사 : 655kcal (33.61%)
도시락 일본풍 함바그 226kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 331kcal
두부 79kcal
숙주나물 7kcal
배추김치 12kcal

운동 : 482kcal
러닝전 활성화 3 133kcal
조깅 달리기 349kcal
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