팁&노하우
여성의 다이어트란... 무섭네요.
2026다이어터
- 2026.05.30 10:50
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여자들은 다이어트 하기 어렵다더니...
이렇게까지 몸무게가 튀는지 몰랐습니다.
파란 동그라미 배란기 빨간 동그라미 월경기 입니다.
다들 좌절하지말고 그대로 가셔요!!!
월경기 끝나고 정말 잘 빠집지다ㅎㅎ
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기초대사량도 남자에 비해 낮고, 여성호르몬 때문에 지방축적도 많고, 월경주기에 따라 호르몬도 요동치고... 진짜 여성분들 다이어트 존경합니다...👍
맞아요ㅠㅠ 여자들은 그래서 더 힘든거같아요
🔥
그럼에도불구하고 꾸준한 감량! 대단하세요~
월경기마다 우울했는데 덕분에 힘 얻어가요!👍
굳
운동과식단만이 살길인가요ㅠㅠ
어쩐지 저도 갑자기 늘어서 우울했는데..
👍
꾸준히하는게 중요하네요