다이어트 일기
05월 28일 (음식 871kcal)
빼고찌고무한
- 2026.05.29 17:24
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- 음식
- 운동
871/ 800
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실패
(531)
아침식사 : 99kcal (11.37%)
| 하이뮨 액티브 바나나 ZERO | 99kcal |
점심식사 : 335kcal (38.46%)
| 당근라페 | 29kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 더건강한 부드러운 닭가슴살 샌드위치햄 | 36kcal |
| 그래밀 알곡그대로눌러내린 무설탕 통밀식빵 | 71kcal |
| [서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 | 45kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 비비드키친 저칼로리 바베큐소스 | 38kcal |
| 마이노멀 애플시나몬잼 | 20kcal |
오후 간식 : 10kcal (1.15%)
| 라라스윗 자두 제로바 | 0kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 337kcal (38.69%)
| 당근라페 | 29kcal |
| 양상추 | 7kcal |
| 더건강한 부드러운 닭가슴살 샌드위치햄 | 36kcal |
| 그래밀 알곡그대로눌러내린 무설탕 통밀식빵 | 71kcal |
| [서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈 | 45kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 토마토 (중간크기) | 14kcal |
| [마이노멀]딸기 잼 | 36kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
야식 : 90kcal (10.33%)
| 라라스윗 치즈케이크 | 88kcal |
| 더 조은 한끼 곤약젤리 망고 | 2kcal |
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