다이어트 식단
05월 26일( 점심식사 354kcal)
귀요미jn
- 2026.05.26 14:07
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점심 354kcal 14:04
탄수화물(18.6%) 47.89 / 257g
단백질(36.8%) 17.29 / 47g
지방(33.3%) 12.98/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 110g) | 138kcal |
| 양배추찜 (1인분, 17g) | 4kcal |
| 두부 (1회, 58g) | 51kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 147g) | 68kcal |
| 아삭이고추 (1개, 20g) | 5kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 25g) | 30kcal |
| 표고버섯볶음 (1인분, 15g) | 23kcal |
| 마늘 (1인분, 5g) | 6kcal |
| 팽이버섯볶음 (1소접시, 26g) | 16kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 당근볶음 (1인분, 15g) | 10kcal |
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