팁&노하우
처음부터 식단 제한 안 하고
윤도로로
- 2026.05.21 07:46
- 70
- 3
서서히 줄여가는 게 맞는 거 같아요 한 번에 절식하면 기초대사량 떨어지니까ㅠㅜ...
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식단이 제일 어려워요…
다이어트 시작전에 위부터 줄이고 하는게 편하더라구요. 위줄이는것도 힘들지만요 ㅋ
그렇긴 한데 그것도 그것대로 힘들더라구요ㅠㅠ