다이어트 일기
05월 17일 (음식 2598kcal)
김돌핀971211
- 2026.05.20 02:23
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아침식사 : 488kcal (18.78%)
| 캘로그프로틴그래놀라제로슈거 | 413kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 | 65kcal |
| 블루베리 | 10kcal |
오전 간식 : 585kcal (22.52%)
| [뺀닭] 리얼 직화 그릴드 닭다리살 직화제육맛 | 150kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 큰밥 | 435kcal |
점심식사 : 465kcal (17.90%)
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 315kcal |
| [뺀닭] 리얼 직화 그릴드 닭다리살 직화제육맛 | 150kcal |
오후 간식 : 80kcal (3.08%)
| 허닭 어묵핫바 매운맛허닭 어묵핫바 매운맛 | 80kcal |
저녁식사 : 808kcal (31.10%)
| [뺀닭] 리얼 직화 그릴드 닭다리살 직화제육맛 | 150kcal |
| [오뚜기] 맛있는 오뚜기밥 큰밥 | 435kcal |
| 리포데이 올인원 아르갈랑 | 50kcal |
| 뺀닭 닭다리살 빅 후랑크 | 173kcal |
야식 : 172kcal (6.62%)
| ns웨이프로틴 초코 | 172kcal |
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