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다이어트 식단

05월 19일( 저녁식사 506kcal)

다신등급

네@audwnwls
  • 2026.05.19 21:26
  • 1
  • 0
저녁 506kcal 21:22
탄수화물(29.0%) 92.33 / 318g
단백질(40.9%) 23.74 / 58g
지방(23.6%) 11.58/ 49g
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
감자채볶음
(1회, 70g)
 48kcal
된장찌개
(1/2인분, 100g)
 88kcal
두부구이
(1/2소접시, 55g)
 59kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
 19kcal
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