정신 차리자!
5월19일 화
Lena21
- 2026.05.19 18:59
- 15
- 13
오늘은 어제부터 먹고싶었던
이모카세김자반을 먹었어요
너무 맛있어서 좀 많이 뿌렸네요 😆
저녁에는 수박이 배달이 와서
자르면서 자투리 먹고 또 먹고 했어요 ㅋㅋ
운동은 8시에 댄스 다녀올게요!!🏃♀️
글구 저 허리둘레 2주 전보다
2센치 줄었어요!!!
이번주도 식단 잘 해볼게요
점심; 밥, 김자반, 후라이, 겉절이
저녁: 수박, 단쉐
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사진 첨부
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😁😁😁 굿입니다^^
몸이 가벼우면 기분이 좋고~
기분이 좋으면 힘이 나도^^
계속 화이팅요
네 화이팅이요!!
오늘은 멋진 다이어터 식단입니다.
점심은 탄수적당히 드시구~
그외는 심플한 식단 꾸준한 운동👍👍
허리사이즈는 2센치면 감량이면~
쉽지 않는데 역시 사이즈다운이 최고🧡
네 오늘은 체중도 좀 내려 갔어요😄
진짜 매일 사진만큼만 드시는거에요??😱
저는 벌써 쓰러졌을것 같아요.
허리가 2cm이나 줄다니 축하해요👍
식단과 운동이 빛을 발하고 있네요😍
제가 엄청 천천히 먹거든요
배가 금방 차요
그리구 이번주 까지 2주 해보는거라서 너무 배고프면 요거트 먹으려구요^^
배고프면 물 마셔요ㅠㅠ
Lena21 저도 천천히 먹는데😆
제 위는 블랙홀과 연결됐나봐요.🤣
*수지* 금방 차긴 하는데
소화도 잘 되는 듯 해요
지금 넘 배고파요 😂
와.클린식단으로 잘유지하고 성공적이네요!!!
2센티라니요!!!
역시 체중보다는 눈바디네요..
계란후라이가 저렇게 예쁘게도 되는군요😍😍😍
ㅋㅋ 내일 공복에 치마나 바지
입어보려구요
계란후라이가 오늘따라 잘됐어요😉