정신 차리자!
5월18일
terria
- 2026.05.18 18:14
- 11
- 8
4일동안 운동못가서 근질근질 했는데.
월요일 땡~~ 수업도 잡았어요!!
월요일대청소 해주고.
등운동 수업 신나게 하고.
천국의계단 타고왔어요.
이번주 유산소 좀더 하기로!!
월화수 클린하게 소식해봅니다.
운동
헬스 등운동60분
스텝밀 35분1키로
1키로 시간단축하기 목표로~~
근데 30분컷이 최대일듯.합니다.
식단
아침 계란1개 바나나오트밀
운동후프로틴쉐이크 계란1개
점심 닭가슴살치킨볼 수박 🍉
저녁 그릭요거트 그래놀라
그릭요거트 반개먹고 모자라서 하나더.ㅋ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
통통정은맘
-
2
치유37
-
3
terria
-
4
이순곰
N
-
5
카@8qoalsrud
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동에 식단에 웃음이 묻어나오네요👍
월요일 스타트 굿🧡
쭉 ~ 이번주 달려보아요😍
넵..이번주도 다음주도 쭉~~
5월마무리까지.열심히!!
글에서 신남이 묻어 납니다.😆
오늘 운동이랑 식단 좋아요.👍
테리아님 사진 보다가 😱 일주일 훨씬 전에 사 놓은 요거트가 생각났어요😱 아!! 불량식단 하느라 까 먹었어요.😂
저도 요거트는 오래두고 먹어요😅😅😅
내일 또 운동못해서 속상합니다.
terria 왜요?? 오늘 하루 갔는데~!!!? 저라면 좋아했을테지만요🤣
*수지* 내일 일정이 있어서 운동 못가거든요.
테리아님 역시 운동짱 이세요👍
월요일 시작이 좋아요
클린식단으로 시작해서
한 주 스타트 굿입니당👏👏
요즘 수박이 달더라구요~ 🍉
저도 저녁 먹고 요거트 꺼네 먹었어요 ㅋㅋㅋ
아직까지 운동이 재미있어 다행이다~생각하고 있어요^^
다치지않고 무사히 쭉~계속 운동할수있기를!!